Según un medio de comunicación,  la cafeína nos ayuda a mantenernos despiertos, y la ciencia ha demostrado que tomar café aumenta la productividad en le trabajo. Ahora, un nuevo estudio  confirma estos preceptos, y sus resultados revelan que tomar café puede mitigar temporalmente los efectos de dormir poco.

El café ayuda a reducir de manera temporal las consecuencias de dormir poco, favoreciendo funciones cognitivas como la atención o la memoria. La investigación explora el impacto de la reducción de sueño repetida durante una semana laboral, en la que cada noche dormimos menos horas de las que deberíamos, además, sugiere que el café con cafeína es capaz de contrarrestar los efectos de la pérdida de sueño, pero solo de manera temporal.