Según un medio de comunicación, muchas veces hemos escuchado que si nos duele la cabeza podemos tomar café, esto realmente es cierto, efectivamente el café puede aliviar el dolor de cabeza.

La cafeína contiene propiedades desinflamatorias que podrían llegar a aliviar dolores de cabeza, de hecho ya viene incluida en algunos analgésicos. En la cafeína encontramos benzoato de sodio que es utilizado para tratamientos de cefaleas. La cafeína facilita la disminución del flujo sanguíneo cerebral, estimula nuestra concentración y hace que se relajen los canales que activan la sensación de dolor.

El café puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza siempre y cuando no se exceda y se abuse de su consumo, se recomienda consumir entre 100 y 300 mg de café al día. El efecto del café puede ser diferente en cada persona, según sus actividades y afecciones.