Según investigadores de un medio de comunicación, a pesar que el café aporta beneficios a la salud, si le agregas algunos ingredientes, podrían contrarrestarlos o al pasar el tiempo pueden dañar tu salud. Entre ellos:

El azúcar, ya que aporta muchas calorías vacías, que son las que no tienen ningún beneficio nutricional. Cada cucharadita que se le agrega al café tiene 16 calorías. Dos cucharadas de crema batida suman 101 calorías. Para las cremas líquidas y en polvo tienen aditivos sintéticos.

Edulcorantes, pueden endulzar y evitar el exceso de calorías, son artificiales, y pueden aumentar el deseo por los dulces en lugar de alimentos nutritivos. Según el Dr. David Ludwig, especialista en obesidad y pérdida de peso del Boston Children’s Hospital, dice que  pueden ser adictivos.

 Leche condensada, comúnmente usada para el café canario, café helado vitnamita o café cubano helado, proporciona calorías adicionales e innecesarias. Solo dos cucharadas de leche condensada contienen 22 gramos de azúcar (18 g de azúcares añadidos) y 130 calorías.

Los jarabes aromatizados, tienen sustancias sintéticas, contienen aditivos como el propilenglicol, un líquido incoloro, inodoro e insípido que se usa en los alimentos para mejorar textura, sabor, apariencia y vida útil.