Periodistas comentan que más allá del sabor delicioso del café, si se consume moderadamente juegan un papel importante en la salud y reduce el riesgo de algunas enfermedades. A continuación, algunos de ellos:
Mejora la sensación de cansancio
Ayuda a mejorar la somnolencia
Mejora los síntomas del asma
Tiene un gran potencial antioxidante
Protege el hígado
Ayuda a prevenir el colesterol malo
Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y cáncer
Reduce el riesgo de cálculos biliares (cálculos en la vesícula biliar)
Previene la enfermedad de Parkinson y el Alzheimer
Mejora la sensibilidad a la insulina
Mejora el metabolismo
Ayuda a prevenir la diabetes tipo II
Colabora en el rendimiento cognitivo y psicomotor
Mejora el estado de alerta y la concentración
Mejora el desempeño de tareas simples y vigilancia auditiva
Alivia el dolor de cabeza relacionado con la tensión
Ayuda a perder peso
Mejora la memoria
Su efecto antioxidante puede ser beneficioso para la piel
Disminuye el riesgo de desarrollar cálculos renales
