Contenido

Estudio indica cómo el café mejorar la salud del corazón

Contenido de la nota

De acuerdo con un medio de comunicación, una nueva investigación publicada en la revista científica Circulation: Heart Failure, de la American Heart Association, defiende que tomar una o más tazas de café  al día podría reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca.

Los investigadores encontraron que la ingesta de cafeína de cualquier fuente parecía estar asociada con un menor riesgo de insuficiencia cardíaca.

De acuerdo con las pautas dietéticas federales, de tres a cinco tazas de café de 8 onzas por día pueden ser parte de una dieta saludable, pero eso únicamente se refiere al café solo. La Asociación Estadounidense del Corazón advierte que las bebidas populares a base de café, como los lattes y los macchiatos, suelen tener un alto contenido de calorías, azúcar y grasa añadidos.